Kategorija: Zdravje

Bolečine v vratu

Leave a comment

Ena od prvih pokazateljev, da je naša drža nepravilna so bolečine v vratu. Ti se pojavijo največkrat zaradi nepravilnega sedenja in pa tudi pri nepravilni drži pri hoji. Bolečine pa se velikokrat pojavijo ko smo utrujeni saj je to pomeni, da o vratne mišice utrujene in tako pride do bolečine v vratu. Če imamo težave s hrbtenico pa je to tudi zelo velik razlog da se bolečine iz križa dvigujejo po hrbtenici in preidejo v bolečine v vratu, kar pa je tudi zelo neprijetno, še posebaj če so istočasno tudi v križu. Bolečine v vratu nas lahko zelo ovirajo pri naših vsagdanjih opravilih, saj če imamo nekje bolečino, stalno mislimo na njo in se nemoremo skoncentrirati na delo. Če pa imamo bolečino v gibljivih delih kot je vrat, pa nas ovira tudi pri premikanju, saj se zaradi bolečine nemoremo normalno gibati in je tako naše gibanje omejeno.

Koencim Q10 v klasični trgovini

Danes, oziroma bolje rečeno, pred nekaj leti so se začele pojavljati trgovine, v katerih je človek lahko kupil izključno le prehranska dopolnila, kamor sodi tudi koencim Q10. Vendar pa je takrat večina ljudi bila mnenja, da te trgovine prodajajo le nekaj, kar človeku bolj škodi kot koristi, kar je bil tudi razlog, da je sprva veliko tovrstnih trgovin propadlo.

Tu http://www.sveze-novice.com/nevarnosti-omega-3-v-kapsulah/ si lahko preberete še več

Zato ga je bilo nekaj časa možno kupiti le v lekarni, pa še to ne v vsaki. No, danes se je mnenje ljudi o koencimu Q10 in drugih prehranskih dopolnilih že nekoliko spremenilo in zato obstaja tudi vedno več fizičnih trgovin, kjer je možno kupiti dodatke k prehrani, kakršen je tudi koencim Q10, ki ima vrsto prednosti predvsem za starejšo populacijo.

Nevarnosti omega 3 v kapsulah

Ker je omega 3 v kapsulah ali tabletah, se moramo kljub vsemu zavedati, da je to zdravilo oziroma prehransko nadomestilo oziroma dodatek. To pomeni, da se moramo kljub vsemu zavedati, lahko kapsule omega 3 uživamo le v takšnih količinah, kot je navedeno.

Prekomerno uživanje ni zdravo niti dovoljeno, saj tako nastane več škode kot koristi in vse pozitivne lastnosti kar zbledijo ob vseh slabostih. Zato je najprej pred uživanjem le te potrebno natančno prebrati navodila in se morebiti pozanimati, ali so tudi v kapsulah ali tabletah sploh primerne za nas. To nam lahko svetuje zdravnik, farmacevt ali prodajalec, ki ima veliko znanja na tem področju.

Sorodni članek: http://www.sveze-novice.com/koencim-q10-v-klasicni-trgovini/

Prednosti aloa vere

Aloe vera – Hiša zdravja je zelo zdravilna rastlina. Mnogi bodo tu dodali, da vsi trenutno le pravijo, da je aloe vera zdravilna zato, ker naj bi bil to nek modni hit. Vendar pa temu ni tako.

Aloe vera je tako primerna za odvajanje, pozitivno deluje na izločanje žolča, omogoča koži, da se hitreje regenerira po poškodbah in tudi jo tudi ohranja kar se le da zdravo, pa tudi omogoča zdravljenje oči, še posebej, če imamo vnetje veznice. Aloe vera prav tako zdravi opekline. Uživamo jo lahko kot gel in tudi kot tablete ali tekočino. Vidimo torej, da pri tej rastlini ne gre le za modni hit, temveč deluje tudi zelo zdravilno in prav bi bilo, da se tega zaveda čim več ljudi in jo začne uporabljati. Poglejte si še kaj o koencimu q10 in njenem nakupu v navadni trgovini tukaj http://www.sveze-novice.com/koencim-q10-v-klasicni-trgovini/.

Psihoterapija

Leave a comment

Dejavnost, ki preučuje kakšno je duševno stanje posameznika je psihoterapija. Kjer nekemu strokovnjaku opišuješ svoje vsakdanje težave, ali pa težave, ki te spremljajo iz preteklosti ali pa celo odkrivaš kaj te ovira na zastavljeni poti. Psihoterapija se je razvila zato, ker so odkrili, da nekatere težave mora človek ražčistit pri sebi in jih s pomočjo nekoga, ki te samo opazuje in te posluša kaj govoriš, lahko najprej razumeš, nato pa seveda odpraviš. Seveda ni potrebno biti nekakšen super govorec, dovolj je že, da v parih stavkih opišeš kaj predstavlja največji problem. Psihoterapija lahko prinese drugačno razmišljane, drugačno dojemanje sebe in drugih, pomembno pa je, da se nad posameznikom več ne zbirajo temni oblaki. Sveže novice lahko že z prebranimi članki poboljšajo počutje. Psihoterapija odkrije v katerem področju obstajajo nihanja, mogoče v vedenjskem ali pa gibalnem, no to pa bodo ugotovili ljudje, ki to zelo dobro obvladajo, le prepustiti se jim morate, da poskrbijo za vaše zdravje.

Wellness

Leave a comment

Kako se je najbolje pripraviti za prihajajoče vreme? Tako da sebi, oziroma vašemu telesu omogočite nekaj, kaj mu bo zopet zavrelo kri. Wellness, kraj neskončnega razvajanja in uživanja do onemoglosti, kjer telo in duša zopet najdeta eden drugega. Wellness lahko poteka kot dogodki v neki pravljici, kjer se romantika nikoli ne konča in kaj je lepšega kot da to doživetje delite z nekom, ki vam veliko pomeni. Wellness je tudi na nek način zdravljenje, kjer se že s savno ali kakšno kopelijo utrdite psihično in fizično na obrambo pred mzlim zrakom. Sveže novice wellness vsem priporočajo, da jih kakšen že majhen prehlad ne spravi v posteljo. Če pa morate nujno kupiti nekaj posebnega za nekoga posebnega ne čakajte predolgo.

Kaj je zgaga

Leave a comment

Zgaga ni zelo prijazna za občutje ljudi. Če se pojavi morate iti k svoji zdravnici. Več na temo zgaga lahko prebrete na internetu, kjer boste lahko izvedeli različne informacije. Če človek ni odporen in kasneje pride zgaga v želodec. Zgaga lahko tudi preberete v knjigi, kjer boste tam videli različne informacije na to temo. Če človek ima ponavadi bolečine v želodcu bo moral kasneje kuhati čaj in tudi ležati v posteljici. Večina žensk je ponavadi zdrava, kjer je vsak dan zdravo prehrano. Človek gre v lekarno, kjer bo lahko tam dobil recept proti bolečini v želodcu. Nekateri ljudje imajo težave z želodčno kislino, kjer je pojedel nekaj pokvarjene hrane. Človek se mora dobro zavedati, da je zdravo prehrano.

Herbalife in zdrav zajtrk

Leave a comment

Za zdrav zajtrk si najprej lahko pripravite okusen Herbalife shake. Herbalife shake si lahko pripravite z vodo, mlekom ali jogurom, odvisno od tega kaj vam najbolj paše. Podjetje Herbalife je naredilo tako odličen izdelek, da se ga poslužuje že več kot 60 milijonov zadovoljnih uporabnikov. Za zdrav zajtrk je pomembno da vaše telo prejme vse potrebne snovi za cel dan. Če vas zanimajo sveže novice kako pripravite zdrav zajtrk ali zdravo malico si poglejte malo članke ki so napisani na to temo. Herbalife vam poleg okusnega in zdravega shakea ponuja tudi kakovostne beljakovine, ki jih uporabite skupaj s Formulo 1, saj tako svoj shake še izboljšate. Shake lahko pijete tudi do trikrat na dan, odvisno od vaših potreb.

Hujšanje

Leave a comment

Mojstri stare kitajske medicine vedo, zakaj je hujšanje lažje izvedljivo poleti kot pozimi: poleti izgubimo več vode in užijemo več sadja, pozimi pa pojemo več živalskih maščob, ki imajo kislo ph vrednost in se nam zato bolj proizvajajo maščobe. Pravijo tudi, da je poletje ogenj/vroče, zima pa voda/mrzlo. Značilnost ognja je razširjanje in gorenje, značilnost vode pa zbiranje in kopičenje. Zato se poleti maščobe lahko hitro stopijo, pozimi pa se lažje zbirajo. Narava je za to poskrbela, da nas maščoba pozimi zaščiti pred mrazom in deluje kot izolacija pred njim. Ta mehanizem je vstavljen v vsakega izmed nas.

Tako taoisti pri svojem receptu za hujšanje in zdravo življenje vsakemu predpišejo vsakodnevni stik z naravo in najmanj 100 korakov po vsakem obroku, da organizem v miru prebavi hrano, saj vedo, da naš organizem za svoje delovanje ne pridobiva hrane samo s fizično hrano, temveč tudi s pomočjo sončne, zemeljske (zrak) in ostale kozmične energije. Za zdravo hujšanje pa priporočajo še posebno zdravilno telovadbo – chi kung, s katero svojim celicam pošiljamo življenjsko energijo – chi oziroma ogenj, da bi se maščobne celice lahko topile.

Hujšanje in rekreacija

Hujšanje in rekreacija sta praktično kot en pojem oziroma kot bi rekli nekateri ljudje: hujšanje in rekreacija si podajata roki. Zelo težko si namreč predstavljamo uspešno hujšanje, če ležimo na domačem kavču pred televizijo in se zdravo prehranjujemo.

V tem primeru je tudi zelo težko reči, da se prehranjujemo zdravo, saj za ležanje na domačem kavču človeško telo potrebuje zelo malo hrano. Torej je tako hujšanje že na začetku obsojeno na neuspeh. Če je naša telesna teža zelo previsoka, potem mora hujšanje sprva vključevati lažjo rekreacijo, da se sklepi ne obrabijo, v kasnejši fazi pa mora hujšanje vključevati tudi zahtevnejšo rekreacijo, kot je npr. daljši tek. Manj kot tehtnica pokaže kilogramov, večjo imamo motivacijo za hujšanje in dieto.

1 … 5 6 7 8