Kdaj naj čiščenje oz. razstrupljanje jeter opravim?

Naš organizem razstrupljanje jeter izvaja vsak dan. Zelo dobro pa je, da razstrupljanje oz. čiščenje jeter opravimo tudi sami, in sicer vsaj 1 krat do 2 krat letno. Najbolj primeren termin za dodatno čiščenje jeter je spomladi. Samo naše telo razstrupljanje izvaja v dveh hranilnih fazah, in sicer toksine, ki jih vnesemo v telo na različne načine v prvi vrsti izločuje s pomočjo vnesenega sadja in zelenjave, v drugi hranilni fazi pa s pomočjo kostne juhe, jajc, rib in želatine.

Skozi ti dve poti se naravno razstrupljanje jeter zaključi tako, da se odpadki izločijo po eni strani skozi žolčnik, žolč in črevesje, po drugi strani pa preko ledvic in urina. Torej dodatno razstrupljanje jeter praktično sploh ne bo potrebno, če bomo med prehranjevanjem mislili na to kaj jemo. Da bo razstrupljanje jeter kar najmanjkrat potrebno pijte čaje za preventivno razstrupljanje jeter, opustite alkohol, pijte veliko vode, kateri dodajte limono, jejte le najboljšo možno hrano, jejte pravilne maščobe, pametno izbirajte sestavine, uživajte zeliščne grenčice, jedem dodajte brstični ohrovt, uporabljajte kurkumo, lesniko in korenino regrata, prav tako pa boste učinkovitejše razstrupljanje jeter dosegli z več gibanja.

Dodatno čiščenje jeter morajo obvezno opravljati ljudje, če je možno spomladi in tudi jeseni, ki imajo slabe prehranjevalne navade, ki se manj gibljejo, ki dlje časa jemljejo zdravila, uživajo večje količine alkohola in živijo izredno stresno življenje. Na žalost pa je takšnih ljudi vedno več in več, zato je zelo priporočljivo, da preventivno kar vsi pijemo vsaj čaj, ki pomaga našemu organizmu, da razstrupljanje jeter poteka bolj učinkovito.