Hujšanje

Zagotovo se je že kdo izmed vas srečal hujšanje. Hujšanje je izgubljanje odvečne telesne teže.  To je takrat, ko je telesna teža tako previsoka da ogroža zdravje.Hujšanje je v nekaterih primerih celo obvezno. Recepta kako hitro shujšati skoraj ni čeprav številne diete obljubljajo jujšanje v rekordnem času. Sveže novice svetujejo da ste pri hujšanju potrpežljivi in dosledni. Verjetno je najboljša rešitev manj jesti in več se gibati, da telo porabi več kalorij kot jih pa vnesemo vanj. To pa je težko storiti če je teža tako previsoka da ne ommogoča gibanje. Nekateri se tako poslužujejo skrajnih rešitev kot so na prime zmanjševanje želodca. Ta metoda pa  je kljub temu da se zdi sveže novice malce tvegana za hujšanje najbolj uspešna.Vendar moramo paziti da ne bo hujšanje postalo bolezen naša.