Posts Tagged ‘masaža’

Izbira primerne masaže

Tuesday, December 27th, 2011

Masaža je gnetenje mehkih delov telesa, s čimer izboljšamo splošno počutje. Deluje na živčni sistem telesa, krvni obtok, mišični sistem… Z masažo vplivamo na pretok limfe in s tem hitrejše izločanje strupov iz telesa kar ima za posledico boljše stanje kosti, sklepov ter kože. Različne masaže različno vplivajo na telo.

Preberite tudi: Tajska masaža

Po raznih športnih aktivnostih masaža poskrbi za sprostitev mišic in hitrejšo regeneracijo. Masaža stopal vpliva na ravnovesje telesa, saj pritisk na določene točke stopala vpliva na razne dele telesa. Nosečnice, ki bi si zaželele masaže se morajo najprej posvetovati z zdravnikom, saj niso vse masaže primerne za nosečnice. Izbira primerne masaže je vsekakor odvisna od vsakega posameznika, saj vse masaže ne ustrezajo vsakomur kakor tudi ne spol maserja, saj je mnogim moškim nelagodno, če jih masira moški.

Masaža doma

Thursday, April 28th, 2011

Masaža je odličen način za sproščanje in odpravljanje bolečin. Ker je dejstvo, da masaža ni brezplačna, si veliko ljudi pomaga med seboj. To pomeni, da bližnji eden drugemu izvajajo masažo, če pa je bolečina na nam dosegljivem mestu na telesu, pa si boleči del masira veliko ljudi kar samih.

Preberite tudi: Prednosti masaže

Torej lahko rečemo, da masaža ni tako težka, da je ne bi mogel izvajati kdo drug na nas, ki ni profesionalec. Vendar pa je tudi res, da je taka masaža drugačna od masaže, ki jo na nas izvajajo profesionalci. Največkrat ima domača masaža za posledico pekoč občutek na koži, kar je posledica neuporabe masažnih olj, ki poskrbijo, da pri masaži ne prihaja do trenja med kožo in zato masaža ne pusti posledice v obliki pekočega občutka.

Kam postaviti masažni stol

Wednesday, March 9th, 2011

Masažni stol vam zaradi varnosti ne priporočamo, da ga postavljati na primer v kopalnico, k bazenu,  na vrt, teraso in tako dalje. Masaža na masažnem stolu mora imeti dovolj prostora. Najmanj naj bi imel takšen stol dva kvadratna metra, poleg tega pa še dodatnih od trideset do štirideset centimetrov, ko se naslonjalo spusti nazaj. Priporočamo, da se masaža na masažnem stolu izvaja v suhem prostoru, na primer v dnevni sobi, jedilnici ali v pisarni. To je zelo pomembno zaradi elektronike, ki jo ima masaža na masažnem stolu in elektronika je kljub vsemu razvoju še vedno precej občutljiva in hitro pokvarljiva.

Preberite tudi: Za katere skupine ljudi ni primeren masažni stol

Če si pa ne morete privoščiti masažnega stola, pa lahko masažni stol poskusite in uporabljate, na letališčih, zdraviliščih in tako dalje. Vse več pa je tudi takšnih masažnih stolov v trgovskih centrih. Največkrat je takšna masaža na masažnih stolih na žeton ali kovanec za en evro ali dva evra.

Ali se ljudje zavedamo prednosti masažnih stolov

Tuesday, March 8th, 2011

Če le malo pogledamo okoli sebe, vidimo veliko nervoznih ljudi, v medijih velikokrat zasledimo nasilje v družinah, šolah, ipd. Vse to je posledica, nesproščenosti, ki jo omogočajo prav masaža na masažnih stolih. Če bi bili vsi bolj sproščeni, vseh prej naštetih primerov ne bi zasledili. Torej so lahko ključ do bolj mirnega in tudi bolj uspešnega življenja tudi masaža na  masažnih stolih.

Preberite tudi: Kaj je namen masažnih stolov

Masaža na masažnih stolih namreč lahko preženejo bolečine, ki so najpogostejše v hrbtenici, saj večina ljudi opravlja taka dela, ki so za hrbtenico zelo slaba, vsi pa vemo, kako zelo slabo se počutimo, kadar nas kaj boli, kar pa vedno prenesemo na bližnje. Zato lahko rečemo, da se ljudje še vedno ne zavedamo dovolj prednosti, ki nam jih prinesejo masažni stoli.