Kurkuma se pri nas dobi večinoma v prahu

 

kurkumaGlede na to, da kurkuma pri nas ne uspeva, se je vsekakor veliko bolje odločiti za kurkumo v prahu kot pa za »svežo« korenino. Dejstvo namreč je, da se pri zdravilnih živilih kaj hitro zgodi, da začnejo izgubljati svoje učinkovine, če niso pravilno shranjene, kar pa se predvsem na koncu verige, torej po tem, ko jih prevoznik odda trgovcu, zgodi najbolj pogosto. Zato je vsekakor najboljša kurkuma v prahu, ki je ekološko pridelana, saj tako lahko točno veste, koliko je kurkuma sploh še dobra. Kje pa jo je najbolje kupiti? Trgovcev, kjer se dobi kurkuma, je pri nas vedno več, vendar pa kot rečeno, ni dobra kar vsaka, temveč samo ekološka kurkuma Malinca pa je tisti trgovec, kjer se takšna dobi.

Le najboljša kurkuma je tista, ki si jo zaslužite

Kot rečeno, je najboljša ekološka kurkuma Malinca pa trgovina, kjer jo je najbolje kupiti. Dejstvo je, da se pri tem trgovci trudijo, da imajo vse izdelke ekološko pridelano, torej tisti, ki nimajo tega certifikata, se pri njih sploh ne prodajajo, saj dajo res največji poudarek temu.

Nič namreč ne pomaga, če se odločite za nakup zdravega živila, če pa je vzgojena s pomočjo najrazličnejših umetnih gnojil in pa škropljenj za zatiranje škodljivcev, če pa potem vse to tudi pojeste. Na tak način namreč z zdravilnim zaužijete strupene in tukaj lahko celo rečemo, da imamo srečo, da kurkuma vsebuje zdravilne učinkovine za zdravljenje in preprečevanje rakavih obolenj. Vendar pa jasno to nikakor ni rešitev, treba je gledati na točno to, zakaj in čemu je kurkuma namenjena, da bomo bolj zdravi, ne pa da si ne bomo preveč škodili.

Vsekakor je to torej najboljše mesto, v katerem naj se kurkuma kupi, saj si boste tukaj res zagotovili ekološko pridelano, ne pa celo po možnosti umetno vzgojeno z dodajanjem najrazličnejših strupov.

Zdrava prehrana je dobra, le mnenje spremenite

zdrava prehrana

Je vaše mnenje, da zdrava prehrana pa res ne more biti dobra, da je popolnoma brez okusa in da imate občutek, kot da samo nekaj meljete, pa nikakor ne uspete zmleti? Veliko je ljudi, ki so takšnega mnenja, da zdrava prehrana pa res ne more biti dobra in da vsi tisti, ki jo uživajo, se prav matrajo, da jo sploh uspejo pojesti.

Pa vendar ni tako, je pa res, da jo je treba znati pripraviti. Zdrava prehrana namreč ni hitra prehrana in hkrati tudi to ni hrana, ki bi bila lahko v naprej pripravljena v takšni meri, da jo samo vzamete iz embalaže, malo odtajate in pogrejete. Treba jo je znati pripraviti na način, da je okusna, pri čemer je seveda treba poznati čim več sestavin.

 

Če se zdrava prehrana pravilno pripravi, je izjemno dobrega okusa

 

Že veliko je bilo ljudi, ki so v naprej zavračali zdravo prehrano, ker ni okusna ali pa češ da je celo zanič. Vendar pa, vsi ti ljudje, ki so zaužili pripravljeno na pravi način, so bili presenečeni, kako je lahko zdrava prehrana tako dobra. Seveda, sestavin je ogromno, le uporabljati bi se jih morali naučiti in zagotovo bi bilo veliko več ljudi, ki bi zdravo prehrano uživali.

Ko si boste enkrat ogledali, kakšne sestavine vse obstajajo, na kakšen način vse se jih uporablja in s čim vse jih lahko mešamo, boste zagotovo presenečeni nad veliko večjo pestrostjo jedilnika in različnimi okusi. Še vsi so bili presenečeni, ko se jim je odprl popolnoma drugačen pogled na prehranjevanje, ko so enkrat poskusili, kako dobrega okusa je zdrava prehrana.

Kokosovo olje je tudi izredno zdravo, ne le dobro

kokosovo-oljeImate radi kokos in vse izdelke iz njega? Potem takoj zamenjajte olje v domači kuhinji za kokosovo olje in poskrbeli boste za dober okus olja v vseh jedeh, saj ga lahko uporabljate res za katere koli namene, le pri hladnih jedeh bolje da ne, saj ni olje temveč maslo, poskrbeli pa boste prav tako tudi za svoje zdravje. Je še kaj boljšega kot to, da uživate v svojem najljubšem okusu, uživate zraven tudi maščobo, torej lahko jeste tudi malo bolj mastno pripravljene jedi, hkrati pa skrbite tudi za svoje zdravje? Po vsej verjetnosti težko, hkrati pa dodajmo za začetek še to, da kokosovo olje omogoča borbo proti številnim boleznim, tudi tistim, ki so v sodobnem času razlog za najbolj pogosta obolenja.

 

Kokosovo olje pomaga tudi pri ohranjanju vašega zdravja in tudi lepoti

Zagotovo so vsa moderna obolenja razlog za najvišjo stopnjo umrljivosti. Vendar pa umrljivost ni tista edina, ki je skrb vzbujajoča, tu so tudi ostala obolenja, ki jih zdravniki uspejo nekako krotiti s pomočjo cele grmade zdravil, kar pomeni, da ta obolenja bremenijo nas vsa tudi iz finančnega vidika. Kako torej to preprečiti? Seveda, odgovor že poznamo, to je kokosovo olje, ki se bori proti vsem prostim radikalom,  pospešuje delovanje imunskega sistema, torej pomaga tudi proti virusnim in glivičnim obolenjem, prav tako pa tudi ne redi in ga marsikdo celo uporablja za uravnavanje telesne teže.

Eno stvar morate torej res čim prej spremeniti, to je mišljenje, da so kakršna koli olja, tudi kokosovo olje, pač maščoba, kar redi.  Že kar nekaj časa nazaj so uspeli končno strokovnjaki te teorije zavreči in dokazali, da poznamo zdravo in nezdrave maščobe. Nezdravim maščobam se je treba čim bolj izogibati, nastanejo pa predvsem s segrevanjem naravnih olj, ki niso odporna na višje temperature. kokosovo olje vsekakor je odporno tudi na najvišje temperature, tako da ga lahko uporabljate res za čisto vse namene in si ne boste škodovali, ravno nasprotno, pomagali boste svojemu telesu.

Zakaj je samoplačniški ortodont prava izbira?

Ortodont3

Sami vidite, da so vaši zobje oz. zobje vašega otroka neravni, pa zobozdravnika le težko pripravite do tega, da napiše napotnico za pregled pri ortodontu? Zakaj neki bi se sploh trudili za napotnico in da vas pregleda ortodont, pri katerem ne boste nič plačali, ko pa boste morali potem še na prvi pregled čakati po vsaj eno leto? Res nobenega smisla, pa še obravnava ne bo enaka kot bi bila, če bi se odločili za samoplačniško zdravljenje.

 

Pa si poglejmo nekaj razlogov, zakaj je samoplačniški ortodont edina prava izbira

 

Poleg tega, da boste na prvi pregled čakali morda kak mesec, odvisno seveda od privatne ordinacije do ordinacije, kar bi v primeru brezplačnega zdravljenja leto ali pa še več, pa so tu še mnoge dodatne prednosti. Prva velika prednost je ta, da je zdravljenje končano v roku enega leta, če zobje niso res zelo neravni, lahko pa še prej, potem sledi samo še obdobje nočnega nošenja snemnega aparata toliko časa, da zobje ostanejo na svojem mestu, kar je pač obvezen del zdravljenja, medtem ko pri brezplačnem zdravljenju ortodont potrebuje nekaj let, da je stanje sprejemljivo, je pa večinoma tako, da se hitro zadovoljijo s stanjem in se ne doseže popolnosti. Potem je tu seveda tudi pomemben pravi odnos do pacienta, ki je praviloma res čisto drugačen, saj se ortodont, ki ga je treba plačati, zaveda, da je pacient njegova stranka in ne obratno.

Potem pa je tu še naslednja izredno pomembna prednost, in sicer da samoplačniški ortodont uporablja vse nove tehnike, ki so na trgu na voljo, saj je tu bolj od pacienta odvisno, koliko je pripravljen plačati in ne, da ZZZS pač ne dovoli nakupa novih tehnik in opreme, ki je boljša, učinkovitejša in pač žal tudi dražja.

Če si želite pogledati, kako zdravljenje v takšnih ordinacijah poteka, si vsekakor preberite in poglejte, kako zdravi tale ortodont, ki ima v Ljubljani vedno večje število zadovoljnih strank: http://www.ustna-medicina.com/ortodont

Ni bav bav vsak zobozdravnik Ljubljana pa ima tudi takšne

Zdravje ustne votline je izredno pomembno. Mnogi zdravje ustne votline žal zanemarjajo, vendar pa verjetno tudi zato, ker se ne zavedajo, na kaj vse lahko bolezni ustne votline vplivajo. Znani so namreč res zelo obsežni zdravstveni zapleti, ko je prišlo tudi do zastrupitve krvi, do vnetja, ki je segalo vse do možganov in podobno, zato si je vsekakor smiselno najti čim bolj primernega zobozdravnika. Ni pa dober kar vsak zobozdravnik Ljubljana jih ima na primer zelo veliko, pa vseeno se ne more reči kar za vsakega, da je dober in primeren.

Če se zobarja bojite, potem ni primeren ta zobozdravnik Ljubljana jih ima veliko, zato le izberite čim prej drugega!

Ravno bojazen pred zobarjem je največkrat razlog, zakaj ljudje ne obiskujejo zobozdravnika redno. Velika večina se odloči za obisk pri zobarju šele takrat, ko so prisotne že bolečine in ne takrat, ko je še čas, da se preprečijo večje poškodbe. Če samo pogledamo, kateri vse obstaja zobozdravnik Ljubljana vsekakor tukaj izstopa po številu ambulant, potem lahko vidimo, da jih je res veliko. Če se samo vpiše iskalni pojem zobozdravnik Ljubljana v iskalnik, se jih najde že res zelo veliko, ampak ker je nemogoče imeti izkušnje z vsemi, si je še najbolje pomagati z različnimi forumi, kjer si ljudje delijo izkušnje. Najde se namreč tudi takšen zobozdravnik Ljubljana jih ima tudi veliko, pri katerem tudi tisti najbolj občutljivi na bolečino ne bodo rekli, da je tako neprijetna, da se ne bi k zobarju odpravili vsake pol leta samo na preventivni pregled in tudi če bodo potrebna popravila, vas ne bo strah. Nikakor ne vztrajajte pri svojem zobozdravniku, katerega se tako zelo bojite, ker čutite, da nima prav zelo veliko občutka, vsekakor je bolje, da se zamenja zobozdravnik Ljubljana jih ima tudi kar veliko, le najti jih je treba na nek način.

Uporabite kakavovo maslo, če imate razpokane ustnice

Kakavovo maslo 240g

Vas celo leto mučijo razpokane ustnice in vam čisto noben vazelin ne pomaga, ne pomaga pa vam tudi ne čisto nobena druga krema ali pa celo zdravilo, ki naj bi bilo namenjeno za zdravljenje razpokanih ustnic? Rešitev je povsem preprosta in popolnoma naravna in tudi dolgotrajna in se imenuje kakavovo maslo. Da, tako preprosto. Vsi vazelini, ki jih dobimo na trgu, so sicer mastni, vendar pa so tako mastni, da se le stežka vpijejo in jih prej pustimo na kakšni skodelici ali pa kozarcu, vsebujejo pa tudi nafto, ki na dolgi rok ustnice suši, kar pomeni, da dalj časa kot uporabljamo vazelin, dalj časa ga bo še treba uporabljat. Pravzaprav bi bilo še najbolje, če ga nihče ne bi uporabljal, saj vazelin naredi na dolgi rok več škode kot pa koristi.

Kakavovo maslo je povsem naraven izdelek in na vaše razpokane ustnice deluje pozitivno tako na kratek kot tudi na dolgi rok

Zagotovo si nihče ne želi škoditi, še posebej ne, če uporablja vazelin, saj s tem namerava poškodovane ustnice zdraviti, ne pa povzročati še večje škode. Če bi ljudje vedeli, da vazelin bolj škodi kot koristi, ga prav gotovo ne bi uporabljali, še posebej ne, če bi vedeli, da zelo okusno kakavovo maslo še najbolj koristi pri tovrstnih težavah. Kakavovo maslo se v tem primeru res zelo enostavno uporablja, hkrati pa je tudi naravno in konec koncev tudi veliko cenejše, saj na primer 240 gramsko kakavovo maslo stane le slabih 14 €, vazelin, ki ga ni vse skupaj nič, porabi pa se ga zelo veliko za zelo majhen učinek in za večjo škodo kot korist, pa kaj hitro stane 5 – 8 €. Kakavovo maslo začne delovati skoraj da takoj, ko si ga nanesemo na ustnice, edino, kar pa je, pa je to, da se ga ne sme takoj pojesti, treba ga je pustiti na ustnicah.

Soda bikarbona je vsestransko uporabna

Soda bikarbona

Iščete sredstvo, ki bi bilo v vašem domu vsestransko, ne pa da morate kupovati ogromno nekih sredstev in pri tem porabiti ogromno denarja, pa naj si bo to za zdravje in vse do čiščenja? Potem takem bo soda bikarbona zagotovo primerna za vas in ravno sodo iščete. Uporaba sode bikarbone je namreč tako vsestranska, da je to skoraj neverjetno.

Marsikdo celo testira uporabo tudi za tisto, kar se drugače ne najde na internetu in odkriva, zakaj vse se lahko soda bikarbona še uporablja. Dejstvo namreč je, da se soda bikarbona lahko uporablja tako za čiščenje maščobe čisto povsod, za osebno higieno, namesto zobne paste, namesto šampona za tuširanje in za umivanje las, za pranje perila, za izdelavo mila, pa vse do razstrupljanja telesa in gašenja tako zelo neprijetne zgage.

Se pa uporablja soda bikarbona tudi za odpravljanje različnih glivic na telesu in še in še bi lahko naštevali, kot bi lahko našli tudi na spletni strani podjetja Malinca, kjer se soda bikarbona tudi lahko kupi, dobi tudi veliko receptov, hkrati pa kupi tudi ogromno drugih zdravih izdelkov. Uporaba sode bikarbone pa prav gotovo še ni popolnoma raziskana, tako da jo vsekakor lahko tudi uporabite še za ogromno drugih primerov, ko enostavno ne najdete ideje, s čim bi si še lahko pomagali. Še najboljše pa jasno je, da posežete po sodi najprej in šele če soda bikarbona ne bo pomagala, si šele pomagajte s čistili, ki so vsa po vrsti agresivna.

Vnetje dlesni nam lahko povzroči številne nevšečnosti

granulom, vnetje dlesni

Veliko ljudi ima težave z zdravljenjem svojih zob. Pogosto se težave začnejo z vnetjem dlesni, ki lahko povzročijo marsikaj. Zdravljenje vnetja dlesni lahko postane sila zakompliciran proces, če ne ukrepamo pravočasno. Če se nam v ustih občasno ali pogosto pojavljajo bolečine in imamo ob tem neprijetne občutke, so to lahko že prvi znaki, da se bo pojavilo vnetje, posledično pa lahko tudi granulom.

Zdravljenje vnetja dlesni lahko torej prepreči granulom.Granulom je bolezen, ki pred tem vključuje dogodke, ki nas pravzaprav lahko pripeljejo do njega. Teh dogodkov je seveda več. Vzrok je lahko obsežna zobna gniloba, stara in dotrajana amalgamska ali bela plomba, protetična prevleka, lahko pa nam je počila zobna krona ali celo korenina zoba, lahko, da je bilo koreninsko zdravljenje že od samega začetka napačno. Granulom je torej kronični vnetni proces organizma in njegovih imunskih celic, ki je posledica delovanja bakterij iz koreninskega kanala zoba, v katerem je zobni živec- Te bakterije razgradijo čeljustno kost in poleg poškodbe zoba povzročijo tudi okužbo živca. Granulom moramo pozdraviti pravočasno. V nasprotnem primeru lahko pride do izgube zoba.

Granulom ima lahko tudi negativen vpliv na začetek in potek številnih drugih bolezni, npr. bolezni srčno-žilnega sistema, sladkorne in podobnih bolezni. Vnetje dlesni in posledično granulom se zdravi tako, da odstranimo živec iz zoba, pozdravimo kanale in jih napolnimo s posebnim materialom. Ko to storimo, počasi izgine tudi vnetje, ki se je pojavilo na dlesni.

Sterilizacija stekleničk za dojenčke

sterilizator-steklenick

Dojenčka je potrebno, po koncu dojenja, navaditi na hranjenje po steklenički. Ker dojenčki še nimajo primerno razvitega imunskega sistema in so bolj občutljivi na razne bolezni in bacile, je priporočljivo in nujno, da stekleničke primerno vzdržujemo, shranjujemo in poskrbimo, da bakterije in razni drugi bacili ne pridejo preko stekleničke v dojenčkovo telo in tako preprečimo, da bi dojenček zbolel.

Da preprečimo vstop bacilov v dojenčkovo telo, ki še nima razvitega imunskega sistema, je potrebno kupiti sterilizator za stekleničke, ki te bacile in bolezni uspešno uniči. Pred sterilizacijo je potrebno cuclje in stekleničke očistiti s toplo vodo in čistilom, pri tem pazimo, da očistimo vse zasušene delce s krtačko, lahko pa jih umijemo tudi v pralnem stroju. Nato lahko stekleničke steriliziramo na več različnih načinov. Prvi, najbolj priročen in pogost način, ki ga lahko opravimo brez posebnih pripomočkov je, da zavremo vodo in v njej prevremo stekleničke in cuclje. Stekleničke pustimo vreti vsaj 5 minut. Drugi način je sterilizacija s sterilizatorjem na paro, ki stekleničke sterilizira v desetih minutah, za sterilizacijo pa lahko uporabimo tudi kemični sterilizator. Pri uporabi le tega je potrebno upoštevati navodila proizvajalca. Pri sterilizaciji se uporabi tableto ali raztopino, ki se razredči z vodo. V vodo z raztopljeno sterilizacijsko tableto ali raztopino nato pomočimo stekleničke. Koliko časa je potrebno stekleničke pustiti v vodi je odvisno od proizvajalca, po navadi je to vsaj ena ura.

Za sterilizacijo je priporočljivo uporabiti filtrirano vodo, saj lahko navadna voda iz vodovoda vsebuje škodljive delce, ki lahko pusti v steklenici plast soli in vodnega kamna. Za dodatno varnost pred bacili pa morate seveda poskrbeti tudi sami, s tem da poskrbite, da si pred pripravo dojenčkove hrane vedno umijte roke. S sterilizacijo stekleničk in cucljev ter primerno osebno higieno poskrbimo za zdravo in zdravju ne nevarno prehranjevanje dojenčka.

Kako vse se lahko kvinoja uporablja?

kvinoja

Tisti, ki so že slišali za kvinojo, pa jih kvinoja za enkrat še ni prepričala, da bi jo dejansko kupili, je morda sedaj pravi čas, da si vzamejo nekaj več časa in preberejo vse uporabne lastnosti kvinoje. Glede na to, da je kvinoja za uporabo zelo vsestranska, jo imajo tisti, ki so jo enkrat preizkusili, res zelo radi.

Uporablja se lahko tudi v poletnih dneh, pa čeprav marsikomu žitarice pašejo bolj v zimskem času, in sicer se poleti lahko uporablja kot sestavni del solat ali pa kar kot samostojen obrok, saj se kvinoja kuha le 15 do 20 minut, nato pa se jo pusti še 5 minut, da nabrekne. Sicer pa je kvinoja za uporabo priporočljiva za rižote, juhe, sladice, namesto krompirja ali testenin ali riža kot priloga, na splošno pa lahko na internetu najdemo ogromno različnih receptov s kvinojo.

Žal pa se kvinoja pojavlja le v novejših kuharskih knjigah, tako da če imate raje kuharsko knjigo zraven ob kuhanju, je edina opcija, da si kupite nove knjige. Dejstvo namreč je, da se pri nas kvinoja šele uveljavlja in jasno niti ni veliko napisanih receptov s tem živilom. Vsekakor pa, tisti, ki imate težave s preveliko težo ali pa tisti, ki imate težave z želodcem, potem je kvinoja zagotovo več kot idealna za vas. Za ljudi s preveliko težo je kvinoja priporočljiva zato, ker dejansko nima veliko ogljikovih hidratov, česar za riž, krompir ali testenine, ki so pri nas še vedno najbolj pogoste za prilogo, ne moremo reči, saj vsebuje kar 16,2 % mineralov, beljakovin, vitaminov in vlaknin.

1 2 3 7